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男性早泄心理治疗该怎么去做?

    现今早泄成为男性比较为常见的性功能障碍疾病,它也是世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中比较为常见的疾病之一。早泄的临床表现主要是射精过快。成年男性患早泄后,要及时治疗,不可拖拉,防止出现 性早泄。
 
    早泄的病因可分为器质性和心理性,若是器质性疾病引起的早泄,患者一般需要去正规医院治疗引发早泄的相应疾病,就可慢慢恢复性能力。若是心理原因引起早泄,除了需要接受心理辅导外,还可通过放松提气法,断续做爱法,意境转移法等自我 辅助治疗早泄。
 
    放松提气法:性交时,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。
 
    断续做爱法:在接近性高潮前,停止抽动,片刻后再恢复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女性格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中,男性要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女性的性敏感区。
 
    意境转移法:性交时,男性可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题。待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。
 
    此外,避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
 
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